Metoda McKenziego to metoda leczenia różnego rodzaju bólów kręgosłupa, która – w przeciwieństwie do innych metod – skupia się nie na leczeniu samych dolegliwości, a na poznaniu i wyeliminowaniu ich przyczyny. Stąd też jej wysoka skuteczność na dłuższy czas.

Prądy TENS to nieinwazyjna i niefarmakologiczna, a co za tym idzie nie mająca żadnych skutków ubocznych, terapia przeciwbólowa. Jej podstawowym założeniem jest pobudzenie nerwów czuciowych impulsami elektrycznymi, aby zahamować przewodzenie pobudzeń bólowych i stymulować wydzielanie naturalnych substancji przeciwbólowych – opioidów endogennych. Mimo że pomysł oddziaływania na ciało impulsami elektrycznymi może przerażać, jest to metoda bezbolesna – pacjent odczuwa jedynie lekkie mrowienie i delikatne wibracje mięśni.

Elektrostymulacja to wartościowa terapia, wspomagająca odzyskanie sprawności po urazach i chorobach. Polega na wykorzystaniu impulsowego prądu stałego, aby wywołać skurcz mięśnia. Mięśnie uszkodzone są w ten sposób pobudzane do regeneracji, natomiast te sprawne wzmacniają się, poprawia się także krążenie. Ten sposób rehabilitacji pozwala na zniwelowanie lub przynajmniej zmniejszenie bólu, powoduje wyrzut endorfin oraz zwiększa ukrwienie. Elektrostymulacja znajduje zastosowanie również w kosmetyce – powoduje zmniejszenie zmarszczek oraz celulitu, ładniejsze wyrzeźbienie mięśni czy szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. W połączeniu z aktywnością fizyczną daje ona świetne efekty.