Terapia punktów spustowych to technika fizjoterapii, w której wykorzystuje się różne formy nacisku i ruchu w różnych kierunkach. Punkty spustowe to wrażliwe miejsca, które dotknęły dolegliwości bólowe. Wyróżniamy punkty aktywne – takie, które wywołują ból podczas każdego ruchu – oraz ukryte – takie, które bolą dopiero po dotknięciu. Mogą one oddziaływać nawet na miejsca od nich odległe, promieniując lub wywołując napięcie mięśniowe.

Początkowo nie daje żadnych objawów, później występuje nadmierne pragnienie, oddawanie dużej ilości moczu, osłabienie organizmu i infekcje układu moczowo-płciowego.

Ciężko trenujesz według dobrego planu, jednak wciąż wyniki nie są satysfakcjonujące, a zamiast się rozwijać stoisz w miejscu lub wręcz się cofasz? Przeczytaj ten post i sprawdź, co być może robisz nie tak.