Ciężko trenujesz według dobrego planu, jednak wciąż wyniki nie są satysfakcjonujące, a zamiast się rozwijać stoisz w miejscu lub wręcz się cofasz? Przeczytaj ten post i sprawdź, co być może robisz nie tak.
Zobacz więcej »Prądy TENS to nieinwazyjna i niefarmakologiczna, a co za tym idzie nie mająca żadnych skutków ubocznych, terapia przeciwbólowa. Jej podstawowym założeniem jest pobudzenie nerwów czuciowych impulsami elektrycznymi, aby zahamować przewodzenie pobudzeń bólowych i stymulować wydzielanie naturalnych substancji przeciwbólowych – opioidów endogennych. Mimo że pomysł oddziaływania na ciało impulsami elektrycznymi może przerażać, jest to metoda bezbolesna – pacjent odczuwa jedynie lekkie mrowienie i delikatne wibracje mięśni.
Zobacz więcej »Nasz dietetyk zajmuje się leczeniem dietetycznym wielu chorób dietozależnych, redukcją masy ciała, żywieniem osób starszych, dzieci, kobiet w ciąży i karmiących, a także sportowców.
Zobacz więcej »Elektrostymulacja to wartościowa terapia, wspomagająca odzyskanie sprawności po urazach i chorobach. Polega na wykorzystaniu impulsowego prądu stałego, aby wywołać skurcz mięśnia. Mięśnie uszkodzone są w ten sposób pobudzane do regeneracji, natomiast te sprawne wzmacniają się, poprawia się także krążenie. Ten sposób rehabilitacji pozwala na zniwelowanie lub przynajmniej zmniejszenie bólu, powoduje wyrzut endorfin oraz zwiększa ukrwienie. Elektrostymulacja znajduje zastosowanie również w kosmetyce – powoduje zmniejszenie zmarszczek oraz celulitu, ładniejsze wyrzeźbienie mięśni czy szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. W połączeniu z aktywnością fizyczną daje ona świetne efekty.
Zobacz więcej »Nie uciekniesz przed kamieniem nazębnym, ale możesz ograniczyć jego odkładanie się. Podstawą jest codzienne i staranne czyszczenie zębów: stosowanie nici dentystycznych, wyciorków, odpowiednich past. Mycie zębów powinno trwać co najmniej 2–3 minuty. Dokładne oczyszczenie z wykorzystaniem akcesoriów trwa ok. 10 minut.
Zobacz więcej »Zaniedbane zęby to nie tylko ból i feler estetyczny. To również większe ryzyko miażdżycy, udaru mózgu, cukrzycy, a nawet przedwczesnego porodu.
Zobacz więcej »