Ćwiczenia czynne z oporem to ćwiczenia wykonywane samodzielnie przez pacjenta, z zastosowaniem dodatkowego zewnętrznego oporu. Najczęściej stosowany jest system bloczkowo-ciężarkowy lub gumowe taśmy, ze względu na łatwość ich montowania i regulacji siły oporu, mogą to być również ręce terapeuty lub nawet zdrowa kończyna samego pacjenta.

Wielu ludziom w życiu towarzyszą przeciążenia statyczno-ruchowe, wynikające z codziennych aktywności. Często wywołują one ból i ograniczenie ruchomości. Tutaj zastosowanie znajdują mobilizacje. Są to wielokrotnie powtarzane bierne ruchy w stawie, wykonywane powoli w i możliwie dużym zakresie. Taka forma rehabilitacji pozwala na złagodzenie dyskomfortu związanego z napięciem mięśniowym, ograniczeniem ruchomości i dolegliwości bólowych.

Lampa bioptron jest szczególnie ceniona w fizjoterapii przez swoje liczne właściwości lecznicze. Poprawia ona mikrokrążenie, stymuluje produkcję kolagenu, pozytywnie wpływa na układ limfatyczny oraz łagodzi napięcie mięśniowe i nerwowe. Promienie bioptron, poprzez wpływ na komórki zewnętrzne, oddziałują na cały organizm, wspomagając regenerację i procesy obronne organizmu. Dzięki bodźcom świetlnym wytwarzają się cząsteczki tlenku azotu, które wnikają w ścianki naczyń krwionośnych, co skutkuje ich rozszerzeniem, a co za tym idzie – lepszym przepływem krwi.