lekarze
/12/ 388 43 99
/12/ 387 40 95
+48 662 229 123
Strona główna separator Aktualności separator 1 rzecz, którą musisz mieć podczas upałów!

1 rzecz, którą musisz mieć podczas upałów!

1. Dodaj do wody owoce! Wrzuć do butelki czy szklanki z wodą plasterki cytrusów, jagody, truskawki czy inne ulubione owoce i wstaw ją na chwilę do lodówki. Gwarantujemy, że schłodzona owocowa woda będzie bardzo łatwa do wypicia. Nie rekomendujemy jednak picia sklepowych "wód smakowych", gdyż są to napoje z dużą ilością cukru, często doprawione zbędnymi dodatkami. 
2. Zrób własny izotonik! Do wody dodaj łyżeczkę cukru bądź miodu, szczyptę soli i... już! Woda z takiego napoju lepiej się przyswaja i jest słodka, co docenią miłośnicy wszelkich słodkości, którzy akurat są na diecie ;) 
3. Zrób mrożoną herbatę! Zielona herbata ma właściwości pobudzające i orzeźwiające, dlatego świetnie nada się jako baza, do niej dodać można łyżeczkę miodu, sok z cytryny czy kawałki ulubionych owoców, kilka kostek lodu i gotowe. 

Przypominamy jednocześnie, że czarna herbata i kawa mogą sprzyjać odwadnianiu organizmu, dlatego rekomendujemy uzupełnianie potencjalnych braków samą wodą bądź domowymi izotonikami.
_
W naszej przychodni przyjmuje dietetyk mgr inż. Maciej Wielgosz. 
Szczegóły w zakładce "Dietetyk" po prawej stronie.
Obowiązuje wcześniejsza rejestracja tel.
/12/ 388 43 99tel. /12/ 387 40 95tel. +48 662 229 123

na skróty

Eskulap24 - logo

Kontakt

Iwanowice Dworskie 68, 32-095 Iwanowice
tel. /12/ 388 43 99 lub /12/ 387 40 95
lub 662-229-123
e-mail: nzoz.iwanowice@op.pl