Mniej cukru, więcej smaku

Wprowadzaj zmiany małymi krokami, zmniejszając ilość cukru np. o pół łyżeczki co dwa tygodnie. Dzięki temu łatwiej przyzwyczaisz się do bardziej gorzkiego smaku, a ostatecznie nawet poczujesz więcej aromatów płynących z niesłodzonych napojów. Jeśli dodajesz mleko - wyczujesz jego słodycz w kawie! 
Dobrym rozwiązaniem może być też kupno lepszej jakości kawy i herbaty. Czasem okazuje się, że cukier jedynie maskuje smak kiepskiego napoju.